ПСИХОТЕРАПИЯ в Москве

К нам часто обращаются при таких симптомах

Стоимость общих услуг центра «Равновесие»

Команда психологов

Ответы на популярные вопросы

• Какие виды психотерапии применяются психотерапевтами?

  Существует много видов психотерапии, используемых специалистами, чтобы помочь людям преодолеть психологические трудности и улучшить свое психическое здоровье. Вот несколько примеров:

  1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ): КПТ — это тип терапии, направленный на изменение негативных моделей мышления и поведения. Было показано, что он эффективен при лечении тревожных расстройств, депрессии и других психических заболеваний.

  2. Психодинамическая терапия. Психодинамическая терапия направлена на изучение бессознательных мыслей и чувств человека, чтобы помочь ему понять свое поведение и эмоции. Он часто используется для лечения давних эмоциональных проблем.

  3. Гуманистическая терапия. Этот тип терапии фокусируется на способности человека к росту и самосознанию. Он подчеркивает важность терапевтических отношений и способность клиента вносить позитивные изменения в свою жизнь.

  4. Межличностная терапия. Межличностная терапия — это краткосрочная терапия, направленная на решение межличностных проблем, которые могут способствовать возникновению проблем с психическим здоровьем человека. Его часто используют для лечения депрессии.

  5. Терапия, основанная на осознанности. Терапия, основанная на осознанности, — это тип терапии, который учит людей сосредотачиваться на настоящем моменте и наблюдать за своими мыслями и чувствами без осуждения. Он часто используется для лечения тревоги и депрессии.

  6. Семейная терапия. Семейная терапия включает в себя работу с группой членов семьи для улучшения общения и разрешения конфликтов. Это может быть полезно при лечении различных психических заболеваний, влияющих на семейную ячейку.

  7. Групповая терапия. Групповая терапия включает в себя работу с группой людей, которые испытывают схожие проблемы с психическим здоровьем. Это может быть полезно для оказания поддержки и уменьшения чувства изоляции.

  Это всего лишь несколько примеров из множества различных видов психотерапии, которые доступны. Различные методы лечения могут быть более эффективными для разных людей в зависимости от их конкретных потребностей и обстоятельств.

• При каких симптомах нужно обращаться в современный центр психотерапии "Равновесие" в Москве?

  Современный центр психотерапии «Равновесие» в Москве может лечить различные симптомы психического здоровья, включая тревогу, депрессию, стресс, проблемы в отношениях, низкую самооценку, травмы, горе, зависимости и расстройства личности. Он также может оказать помощь в личностном росте и развитии, консультировании по вопросам карьеры и семейной терапии. Клиенты могут испытывать такие симптомы, как проблемы со сном, недостаток энергии, потеря интереса к деятельности, перепады настроения, приступы паники, социальная изоляция, раздражительность и трудности с принятием решений. Центр предоставляет широкий спектр услуг, включая индивидуальную терапию, групповую терапию, арт-терапию, когнитивно-поведенческую терапию и психоанализ.

• Какие выделяются особенности использования психотерапии?

  Психотерапия — это подход к лечению, направленный на улучшение психического здоровья и благополучия путем решения различных психологических проблем. Некоторые из ключевых особенностей психотерапии включают в себя:

  1. Сотрудничество. Психотерапия — это совместный процесс, который предполагает активное участие как терапевта, так и клиента. Терапевт работает с клиентом, чтобы определить его цели, а затем разрабатывает план лечения для достижения этих целей.

  2. Конфиденциальность. Сеансы психотерапии являются конфиденциальными, что означает, что клиенты могут чувствовать себя в безопасности, чтобы делиться своими мыслями и чувствами, не опасаясь осуждения или последствий.

  3. Доказательная база: Психотерапия основана на научных данных и исследованиях. Терапевты используют клинически проверенные методы для лечения различных психических заболеваний.

  4. Культурная чувствительность. Психотерапия чувствительна к культурным, этническим и религиозным различиям. Терапевты работают над тем, чтобы понимать и уважать опыт своих клиентов и учитывать их убеждения и ценности в лечении.

  5. Расширение прав и возможностей. Психотерапия расширяет возможности клиентов, помогая им лучше понять свои мысли, чувства и поведение. Это самосознание позволяет клиентам вносить позитивные изменения в свою жизнь.

  6. Гибкость. Психотерапия гибка и может быть адаптирована к уникальным потребностям каждого клиента. Терапевты используют различные методы и методы для решения широкого круга проблем психического здоровья.

  7. Целенаправленность. Психотерапия ориентирована на достижение цели, что означает, что терапевт и клиент работают вместе, чтобы определить конкретные достижимые цели. Затем терапевт помогает клиенту развить навыки и стратегии, необходимые для достижения этих целей.

  8. Долгосрочный: Психотерапия может быть долгосрочным процессом, в зависимости от потребностей и целей клиента. Длительность лечения может варьироваться от нескольких сеансов до нескольких лет.

  В целом, психотерапия — это совместный, основанный на фактических данных и целенаправленный подход, который позволяет клиентам улучшить свое психическое здоровье и благополучие.

• Какие методы воздействия применяются в психотерапии?

  Некоторые методы воздействия, используемые в психотерапии, включают установление взаимопонимания, активное слушание, эмпатию, обеспечение обратной связи, рефрейминг, когнитивную реструктуризацию, методы релаксации, визуализацию и модификацию поведения.

Наши клиенты нам доверяют

Оценка

Отлично

Отзыв:

Это мой четвертый психотерапевт в жизни. И первый который мне по-настоящему помог. Впервые в жизни чувствую себя «достаточной». И все близкие говорят, что я стала совсем другая. Намного более спокойной. Теперь всех к нему отправляю):

Оценка

Отлично

Отзыв:

До обращения к Владимиру Сергеевичу, проходил обследование и лечение у разных врачей. Результаты лечения улучшили качество моей жизни, но не так ках было раньше. И кроме того я понимал, что это действие медикаментов и не исправив причину в моей голове, при отказе от таблеток, депрессия снова вернется. А депрессия такое состояние когда ты выглядишь здоровым и порой даже улыбающимся человеком, но состояние внутри, разрывающейся на части твоей души и абсолютно безрадостной жизни. Жизни которая в тягость. Поэтому я искал психотерапевта способного помочь в моей ситуации. Дело это оказалось непростым. И вот я обратился к Владимиру Сергеевичу. Я не мог поверить, но лучше стало после первого сеанса. Появилась радость в жизни, желание достигать, стремиться, добиваться. настоящее время намерен ходить на сеансы и хочу довести решение своей проблемы до конца. Задавая себе вопросы еще раз, хочу ответить сразу: Приносят ли пользу для меня эти сеансы? Несомненно, приносят! , Посоветовал бы я врача своим близким? Посоветовал, обязательно!

Оценка

Отлично

Отзыв:

Владимир Сергеевич использует разные психотерапевтические методики в работе, находит индивидуальный подход. Мне было комфортно на сессиях и те три консультации, что у нас были, позволили мне существенно продвинуться в том, чтобы уже отпустить свою старую тему. Кроме того, я получила информацию о том, почему на ряд вещей реагирую именно так, а не иначе, как "хотелось бы". Параллельно с психотерапией было назначено медикаментозное лечение депрессии, чтобы прийти в норму, и оно в моëм случае оказалось полезным.

Психотерапия в центре Равновесие