Полная анонимность
Симптомы кошмаров
Симптомы ночных кошмаров могут включать: потливость, учащенное сердцебиение, чувство страха или беспокойства, трудности с засыпанием, а также яркие и тревожные сны, вызывающие чувство ужаса или страдания.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ВЛАДИМИРА НОВИКОВА
Руководитель центра "Равновесие"
Доктор психологических наук и кандидат медицинских наук
от 10.000 руб.
Записаться на консультацию*Консультация психотерапевта
от 5.000 руб.
Стоимость общих услуг центра «Равновесие»
Команда психологов
Все специалисты
Новиков В.С.
25 лет опыта
Доктор психологических наук, кандидат медицинских наук, психотерапевт, психолог
★★★★★
Записаться на прием
Анна Петровская
13 лет опыта
Системный психотерапевт, расстановщик, обучающий тренер, супервизор.
★★★★★
Записаться на прием
Сорокин. М. В.
12 лет опыта
Психотерапевт, психолог,высшее медицинское образование
★★★★★
Записаться на прием
Анна Горюнова
10 лет опыта
Сертифицированный психолог, действительный член ОППЛ, соискатель ученой степени
★★★★★
Записаться на приемНаши клиенты нам доверяют
Оценка
Отлично
Отзыв:
Это мой четвертый психотерапевт в жизни. И первый который мне по-настоящему помог. Впервые в жизни чувствую себя «достаточной». И все близкие говорят, что я стала совсем другая. Намного более спокойной. Теперь всех к нему отправляю):
Оценка
Отлично
Отзыв:
До обращения к Владимиру Сергеевичу, проходил обследование и лечение у разных врачей. Результаты лечения улучшили качество моей жизни, но не так ках было раньше. И кроме того я понимал, что это действие медикаментов и не исправив причину в моей голове, при отказе от таблеток, депрессия снова вернется. А депрессия такое состояние когда ты выглядишь здоровым и порой даже улыбающимся человеком, но состояние внутри, разрывающейся на части твоей души и абсолютно безрадостной жизни. Жизни которая в тягость. Поэтому я искал психотерапевта способного помочь в моей ситуации. Дело это оказалось непростым. И вот я обратился к Владимиру Сергеевичу. Я не мог поверить, но лучше стало после первого сеанса. Появилась радость в жизни, желание достигать, стремиться, добиваться. настоящее время намерен ходить на сеансы и хочу довести решение своей проблемы до конца. Задавая себе вопросы еще раз, хочу ответить сразу: Приносят ли пользу для меня эти сеансы? Несомненно, приносят! , Посоветовал бы я врача своим близким? Посоветовал, обязательно!
Оценка
Отлично
Отзыв:
Владимир Сергеевич использует разные психотерапевтические методики в работе, находит индивидуальный подход. Мне было комфортно на сессиях и те три консультации, что у нас были, позволили мне существенно продвинуться в том, чтобы уже отпустить свою старую тему. Кроме того, я получила информацию о том, почему на ряд вещей реагирую именно так, а не иначе, как "хотелось бы". Параллельно с психотерапией было назначено медикаментозное лечение депрессии, чтобы прийти в норму, и оно в моëм случае оказалось полезным.
Лечение кошмаров в центре Равновесие
Кошмары — это распространенное нарушение сна, которое может существенно повлиять на физическое, эмоциональное и психическое благополучие человека. Центр Равновесие предлагает ряд процедур, которые помогут людям избавиться от ночных кошмаров и насладиться спокойным, омолаживающим сном.
Одним из наиболее эффективных и часто используемых методов лечения в Центре Равновесие является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ помогает людям выявлять и изменять негативные модели мышления, которые способствуют их ночным кошмарам. Терапия также помогает людям развить навыки преодоления тревоги и стресса, которые часто сопровождают ночные кошмары.
Другим широко используемым методом лечения является экспозиционная терапия, которая включает в себя постепенное воздействие на человека объекта или ситуации, вызывающих страх, в безопасной и контролируемой среде. Экспозиционная терапия помогает людям снизить чувствительность к своим страхам и уменьшить интенсивность и частоту ночных кошмаров.
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR) — это метод, который сочетает экспозиционную терапию с управляемыми движениями глаз, чтобы помочь людям справиться с травмирующими переживаниями, которые могут способствовать их ночным кошмарам. Было показано, что EMDR эффективен при лечении ночных кошмаров, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Лекарства также можно использовать для лечения ночных кошмаров. Было показано, что антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), снижают частоту и интенсивность ночных кошмаров у людей с посттравматическим стрессовым расстройством. Однако важно отметить, что лекарства следует использовать только под руководством медицинского работника, и они не должны быть единственным методом лечения ночных кошмаров.
В дополнение к этим процедурам Центр Равновесие подчеркивает важность хорошей гигиены сна. Это включает в себя создание расслабляющей среды для сна, установление регулярного режима сна и отказ от веществ, которые могут мешать сну, таких как кофеин и алкоголь.
Наконец, важно устранить любые основные медицинские или психические заболевания, которые могут способствовать возникновению ночных кошмаров. Например, апноэ во сне, тревога и депрессия могут нарушить сон и вызвать ночные кошмары. Лечение этих состояний может улучшить качество сна и снизить частоту и интенсивность ночных кошмаров.
В заключение, Центр Равновесие предлагает ряд эффективных методов лечения ночных кошмаров, включая когнитивно-поведенческую терапию, экспозиционную терапию, ДПДГ и медикаментозное лечение. Наряду с этим лечением центр подчеркивает важность хорошей гигиены сна и решения основных медицинских и психических проблем. При правильном лечении и поддержке люди могут преодолеть свои кошмары и обрести спокойный, омолаживающий сон.
Одним из наиболее эффективных и часто используемых методов лечения в Центре Равновесие является когнитивно-поведенческая терапия (КПТ). КПТ помогает людям выявлять и изменять негативные модели мышления, которые способствуют их ночным кошмарам. Терапия также помогает людям развить навыки преодоления тревоги и стресса, которые часто сопровождают ночные кошмары.
Другим широко используемым методом лечения является экспозиционная терапия, которая включает в себя постепенное воздействие на человека объекта или ситуации, вызывающих страх, в безопасной и контролируемой среде. Экспозиционная терапия помогает людям снизить чувствительность к своим страхам и уменьшить интенсивность и частоту ночных кошмаров.
Десенсибилизация и переработка движениями глаз (EMDR) — это метод, который сочетает экспозиционную терапию с управляемыми движениями глаз, чтобы помочь людям справиться с травмирующими переживаниями, которые могут способствовать их ночным кошмарам. Было показано, что EMDR эффективен при лечении ночных кошмаров, связанных с посттравматическим стрессовым расстройством (ПТСР).
Лекарства также можно использовать для лечения ночных кошмаров. Было показано, что антидепрессанты, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), снижают частоту и интенсивность ночных кошмаров у людей с посттравматическим стрессовым расстройством. Однако важно отметить, что лекарства следует использовать только под руководством медицинского работника, и они не должны быть единственным методом лечения ночных кошмаров.
В дополнение к этим процедурам Центр Равновесие подчеркивает важность хорошей гигиены сна. Это включает в себя создание расслабляющей среды для сна, установление регулярного режима сна и отказ от веществ, которые могут мешать сну, таких как кофеин и алкоголь.
Наконец, важно устранить любые основные медицинские или психические заболевания, которые могут способствовать возникновению ночных кошмаров. Например, апноэ во сне, тревога и депрессия могут нарушить сон и вызвать ночные кошмары. Лечение этих состояний может улучшить качество сна и снизить частоту и интенсивность ночных кошмаров.
В заключение, Центр Равновесие предлагает ряд эффективных методов лечения ночных кошмаров, включая когнитивно-поведенческую терапию, экспозиционную терапию, ДПДГ и медикаментозное лечение. Наряду с этим лечением центр подчеркивает важность хорошей гигиены сна и решения основных медицинских и психических проблем. При правильном лечении и поддержке люди могут преодолеть свои кошмары и обрести спокойный, омолаживающий сон.
КОНСУЛЬТАЦИЯ ПСИХОТЕРАПЕВТА
Психотерапевт центра "Равновесие"
Психотерапевт, клинический психолог
от 5.000 руб.
Записаться на консультацию
